为了能让孩子“躺平”，广东中小学太努力了！

小调查：

“双减”后首个新学期

小学和初中都要为学生提供午休托管

但由于场地限制

很多学生可能只能趴在桌子上

将就睡一下

为此

省内多地学校持续“发力”

让孩子舒舒服服地躺平午睡

广 州

开学第一天，西关培正小学恩宁校区的学生签收了一份学校精心准备的“开学大礼包”——午休床！据了解，荔湾区内的大部分小学都没有专门的午休室。西关培正小学经过多方讨论，反复修改设计，最终定制了一批午休折叠床，并利用暑假时间完成恩宁校区的设计施工，成功于9月1日向全校师生开放，让恩宁校区31个班、近1200名学生实现从“趴着睡”“躺着睡”再到“躺床睡”的转变，为学生提供了一个安心、舒适的午休场所。

小手一拉，柜子便摇身变成了一张“午休床”

学校在教室内和教室外走廊上都安装了午休柜。学校严格把关午休柜质量，选用环保木板，设计了便于学生拉动的扶手，还加装了安全卡扣，防止柜子突然打开。

该款午休柜展开成午休床后长1.7米，宽0.6米，适合绝大多数小学生使用。学生解开安全卡扣，小手一拉，柜子便摇身变成了一张“午休床”，再将睡具取出，便可躺下休息。

同学们取出睡具，便可躺下休息。

除了西关培正小学恩宁校区，每天午休时间，广州市第五中学也会上演“课室变身术”，全校初中部近1200名学生均可平躺入睡。该校初二年级的李老师介绍，学生的“午休床”分为三种：3张桌子拼成的、4张椅子拼成的、在地面上铺瑜伽垫而成的。

午休前，广州市第五中学的学生铺瑜伽垫。

“床位”是通过学生协商与老师调配相结合的方式安排下来的，学期中也会根据学生身高的变化进行合理调整，“最终目的是能根据各班情况，让学生达到最理想的午睡效果。”

广州市第五中学的学生在午休，实现平躺睡。

据李老师说，“平躺睡”已经在五中持续了十多年，选择午间留校的学生人数达到了总学生数的90%以上，有班级全员留校午睡。

深 圳

在深圳，不少中小学也让孩子午休时间在课室躺平睡。

今年春天，深圳市光明区的中山大学深圳附属学校一段小学生在教室“拉床”午休的视频火了。学校在每个课室里都摆放了长排的储物柜，储物柜的下层抽屉中放置了折叠床，上层抽屉则是枕头和被子等睡觉用品。午休时间，班级值日生就会将课桌椅集中挪到教室的中间位置，再从储物柜中协作将折叠床拉出，从抽屉里取出小被子、枕头和眼罩。不到五分钟，教室就变成了静悄悄的午休室。

除了考虑安全、便捷使用之外，学校表示还充分考虑清洁问题，设计了便于拆洗的床罩，定期清洗、消毒、晾晒。为了让低年级学生也能很好地使用午休床，学校德育处加强了学生自主管理，进行了德育小岗位的设置。目前，一年级的学生也能快速地布置好午休床。

今年9月1日才开学的南山实验教育集团麒麟二中也很好地解决了学生午睡这一问题。学校每个教室面对讲台的左侧都放置了一排长长的储物柜，上面是学生们的书包，下面就是折叠起来的午休床。

“午休床设计合理，我们可以轻松地拉出来、收进去，睡完充足的午觉后，我们下午的学习精神更充沛了。” 麒麟二中七年级3班的董旎同学说。

珠 海

新学期，珠海市凤凰小学给学生们准备了一个“惊喜”——“午休神器”推拉床。教室墙边的柜子大有乾坤，分上下两层。上面是柜子，可以放枕头被子；下层拉出来后，床宽1.35米，可供两个小朋友同时躺下午睡。

同时，学校还为部分班级定做了桌椅，午休时，所有桌椅可以并在一起，成为平整的“大通铺”，同学们可在上面躺着午休。

江 门

中路小学的教室里，孩子们在老师设计的折叠午休床上酣睡

江门市江海区中路小学的教师团队一起设计了一款折叠午休床，折叠后靠在墙边仅10厘米厚，平时可用于展示学生们优秀课业作品，午休时展开就是整齐的“大通铺”，教室秒变午休室。

自2018年起，随着招生数量的增加，学校原本的宿舍、午休室改造成教室、多功能室。为了能让孩子们能舒舒服服地午睡，老师们就想出了折叠床的方法。经过反复的设计论证，制作出了现在投入使用的折叠午休床。床板拉开长2米，一至六年级学生都适用。

景贤小学则将综合楼的二至五层用作午托中心，设有24个睡室，目前全校超千名学生选择在校午休。午休期间，同学们换好拖鞋后分别进入男、女睡室午睡。每间睡室都保证了一人一床，同学们从铺床到进入午睡状态用时不到半分钟。

景贤小学总务主任曾碧金介绍，学校从建校开始就开展了午托服务，基本上学生是全员参与的。在管理过程中，该校尤为注重学生的健康与安全，每天上午9时，学校安排专人对睡室进行清洁，保证每日半小时的紫外线消毒时长和每日2小时以上的开窗通风换气。由于在校午托的学生人数较多，学校制定了一套高效的进出睡室流程，安排高、低年级错峰开始午休，并让各班级采取就近原则进入午托中心。

肇 庆

今年4月，肇庆市奥威斯实验小学景德校区整体升级改造。搬迁到原肇庆女子学校开学的第一天，除了崭新的教学环境外，该校区的每一间课室背后都新设置了折叠床和收纳柜。午饭过后，同学们纷纷拉开折叠床，铺上垫子，盖上被子午休。

据了解，端州区教育局在开展校内午休工作前，进行了相关调研，家长对于学生在校内午休主要有以下两方面的担心：趴桌子睡觉影响孩子的发育；学校场地条件简陋，影响孩子的睡眠质量和健康。

对此，端州区教育局对各学校设定了一个基本原则：不能让学生趴桌子睡觉。同时，要求各学校制定“一校一案”，提前改造好功能场室。如利用图书馆、阅览室、多功能室、体育馆等，在学生午休前做好消毒清洁，铺上瑜伽垫或者睡袋提供给学生午休。此外，假如场室不够用，则就拓展到教室，下课后将桌子靠边拼在一起，形成桌面和地面的空间供学生午休。

惠 州

今年暑假，罗阳第四小学在投入了50多万元，对午休的宿舍进行了改造和扩建，提供的床位达到了900多个，宿舍同时配备空调。每天中午12点15分，睡觉铃声响起，同学们都会将鞋子摆好放在床底，开始午休。

罗阳第四小学学生午休

（点击图片即可阅读）

编辑：李曼莉

来源：广东教育传媒综合广州日报求学、深圳光明、南山教育、江门日报、珠海特区教育、西江日报

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